33 تعليق لـ كيف تغير من عاداتك السلبية؟ ( في 7 خطوات)

  1. يقول مدمن تك:

    أشياء مطلوب تواجدها في الشخص الذي يحاول التخلص من عاداته السيئة.

     
  2. يقول اسماء:

    اخي الكريم انا اكثر الناس بحثا عن من ينصحني انا جدا لا اعرف كيف اتصرف مع نفسي وكلامك جدا رائع و عملي وانا بنصيحتك اريد تحقيق اول تغير في اسواء عاداتي اتمنى من الله العون و بارك الله فيك

     
  3. يقول فاطمةسودانية:

    اثابك الله عليه

     
  4. يقول حنان:

    شخصيا لو بدي اغير في عاداتي وفنفسي وكل 30 يوم اغير وحدة هقضي العمر كلو في التغير. يا للماساة….

     
  5. يقول ahmed:

    جزاك الله خيرا كثيرا

     
  6. يقول mohamed:

    انت والله فله انا بقالى سنين عاوز اتغير ومش عارف ان شاء الله هبدأ بهذا الجدول من اليوم

     
  7. يقول محمد الشهراني:

    كلام جداً جميل ، وأسلوب أكثر من رائع ، وأتمنى أقراء مواضيع أكثر ،، وجزاك الله خير

     
  8. يقول رياض:

    رد على م سلوى بخصوص مسألة التبذير و صرف المرتب بسرعة
    من تجربتي الشخصية حاولي ان تحتفضي ب 10% من المرتب في الشهر القادم
    عودي نفسك على الإدخار
    ثم إرفعي النسبة إلى 20 أو 30
    وهكذا بمرور الأشهر ستتمكنين من الإحتفاظ بجزء هام من المرتب
    تجنبي المرور أمام المحلات التجارية فهي تغري بالشراء
    حددي مستلزماتك الضرورية في ورقة
    سجلي كل مصاريفك في ورقة ثم قومي بمراجعتها يوميا ستجدين كثيرا من المصاريف الزاءدة

     
  9. يقول احزاني وافراحي في قلبي:

    جزاك الله خيرا يا اخي وربي يوفقك

     
  10. يقول بسمه:

    يسلموووووووووووووووووووا خيووووو نحن بحاجه مثل هالتجارب وهاالحوافز للانشاء التغيير

    احاول ان اغير شخص عزيز علي للافضل بس دائما افشل لانه يكون جانب المحيط به اقوى أي اقتراحااات تقدموه لي؟؟؟؟

     
  11. يقول بسمة أبو العنين:

    ماشالله استاذ رائع فتح الله ابواب علمه لك

     
  12. يقول فطومة:

    بجد كتير حلو موضوع في غاية الاهمية لدا الانسان كي يغير من حاله الى الاحسن وانا بحكي لابد من كل انسان انا يواجه التغير في حياته

     
  13. يقول ربى:

    جزاك الله خيرا على هذا المقال
    في الواقع لدي بعض العادات السئية و التي بدات أتخلص من بعضها باستخدام طريقتك
    ما عدا أني لا استخدم الكتابة فهل للكتابة فائدة كبيرة و شكرا
    ننتظر جديدك

     
  14. يقول حسام داود:

    المشكلة الأصعب من الاقلاع عن العادة السيئة هو المحافظة على الاقلاع عنها.

     
  15. يقول دعاء:

    كلامك أكثر من رائع ..وبصارحة بأثر فيي كثيييييييييييييييييير ..ومابعرف اذا مسموح النقل !!!
    ولكن نقلتو لشدة روعتو على مجموعتي وصفحتي عالفايس
    وشكرا 🙂

     
  16. يقول زهرة الأضاليا:

    لتغير من عاداتك السلبية ضع نصب عينيك التالي:
    1/ ابحث عن أدواتك : كيف تخطط لتتخلص من هذه العادة؟ , كيف تركز على التخلص منها؟ , …… الخ.
    سيطر على مخاوفك : لا تضع عوائق أمام عقلك مثل : لا أقدر , ماعندي وقت , 2/ مستحيل أتخلص من هالعادة , …. الخ .
    3/ حدد هدفك بوضوح : حتخلص من …… ولن أتراجع في قراري هذا والله سيعينني بإذنه تعالى.
    4/ قيم نتائجك : ماذا فعلت في اليومين السابقين؟ هل هناك تحسن في تركها؟ , سأشكر نفسي على عدم فعلها أمس وقبله بكوب آيس كريم مثلاً.
    5/ أبدأ التغيير بالتوكل على الله والنجاح في ذهنك بترك هذه العادة إلى الأبد .. وأنت عازم على تحقيق الفرق والانتقال من حسن إلى أحسن.
    كل يوم ستكتشف أن الله وهبك التميز والعزيمة في كل شيء فاشكر الله وسر قدماً في ما عزمت عليه *

     
  17. يقول Tamer:

    Thanks for you D.moheband and to your advices

    I’ll “inshalla” take your advices
    Note:it’s 7 not 8

     
  18. يقول moheeb:

    بالمناسبة….ما حدش زكرني ان العنوان فيه غلط وانو كان لازم يكون 8 بدلا من 7 🙂

     
  19. السلام عليكم

    كلام رائع ،،
    جزاك الله خير الجزاء

     
  20. يقول moheeb:

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    جزاكم الله خيرا على ردودكم الطيبة

    نورة
    أشكرك جزيل الشكر، تعليقاتك دوما تحمل الجديد والإضافات. بخصوص كيف نحافظ على العادات الجيدة. أنا يحصرني في هذا المجال الآن أن الإيمان يزيد بالطاعات وينقص بالمعاصي. فلربما لو طبقنا هذا أيضا على العادات نحصل على نفس النتيجة. أعتقد ايضا أن رفقة الخير هي حصن محكم للعادات الجيدة، وأيضا القناعة الذاتية بان هذه العادات هي سبب في جعلي أعيش حياة أفضل. إذا ما تم ربط العادات الجيدة بتحسن الحياة، فإن هذا يساعد الإنسان في التمسك بها بشدة
    ————————–
    م.سلوى ،،
    أشكرك بعنف أيضا 🙂
    سوف أتطرق إلى التبذير قريبا إن شاء الله. في الحقيقة أن هذا الموضوع سوف ياتي ضمن إطار الحرية المالية التي لم أنساه لكن بسبب الإنشغال ابتعتد عنه وإني عائد إليه إن شاء الله.
    (أرجوك دكتور سآعدني !!) إن هذه العبارة تذكرني بأغنية الثلاثي المرح (دكتور الحقني..المغص جوا في بطني 🙂 )
    ————————–
    عابد
    أيها الرائع…ما رأيك في ان أشكرك بعنف؟
    ————————–
    missrst
    جزاك الله خيرا. آمين..ما رأيك أن تكوني أفضل من أمثالي ومني؟ لو فكر كل منا بهذه الطريقة لقدنا العالم!
    ————————–
    هناء
    أسأل الله أن يعينك، ولا تنسي أن تقولي لنا عن تجربتك، هذه أفضل طريقة تشكريني بها!
    ————————–
    jalal
    أشكرك على نقدك الإيجابي. اما عن تقوية العادات الجيدة، فأعتقد أنه يحتاج إلى مقالة خاصة بذلك. القسوة؟ ربما أنا احب أن أبالغ في التعبير عن الأشياء…لهذا اعتدت ان أشكر الناس (بعنف) 🙂
    أشكرك بعنف على قسوتك اللذيذة هذه 🙂
    ————————–
    سعاد
    جزاك الله خيرا
    نسال الله أن يوفقنا جميعا لما يحب ويرضى
    ————————–
    محمد صافي
    حاول…لماذا لا تحاول؟ اعتبر الإنترنت، مخدر كوكايين، واقرأ كيف يعالجون الكوكايين 🙂
    تعود أن تسأل نفسك دوما قبل الشروع في عادة سيئة..ما الفائدة؟…ربما هذا يصيبك بزجر النفس او على الأقل تأنيب الضمير، كأنك فعلا تجلس في (غرزة) لتحشيش الكوكايين وأنت تجلس أمام الحاسوب 🙂
    ————————–
    محمد
    أشكرك على تعليقك الجميل…إن فيه فائدة…هل تعرف ماذا تعني كلمة (وغد) ؟
    ابحث عنها في هذا الموقع الرائع لمعاجم اللغة العربية…www.baheth.info
    سوف تصاب بنوبة (فجأة) مفاجئة 🙂
    ————————–
    زهرة الأضاليا
    أشكرك بعنف..كالعادة تعليقاتك دوما نقريسة سميدعة يرتاح لها الندى!!!
    أنصحك بقراءة كتاب فقه اللغة لأبي منصور الثعالبي رحمه الله 🙂
    ————————–
    أبو علي
    أشكرك جزيل الشكر. السبب اكثر من سبب! أولها عدم الشعور بفداحة تلك العادة، وثانيها هو ضعف همة الإنسان، والثالث ربما عدم رغبته الحقيقية تجاه التغيير بسبب ظروف محيطة به. تذكر دائما..لابد من ثمن لأي شيء تفعله. لا يمكنك تغيير العادة هكذا بدون بذل أي جهد. لابد من تضحية وثق أن الله تبارك وتعالى سيكون في عونك لو كانت نيتك صادقة في التخلص من تلك العادة في سبيل الله.
    ————————–
    القليب
    جزاك الله خيرا. آمين يا رب

     
  21. يقول القليب:

    كلام رائع جدا لك جزيل الشكر يا دكتور وان شاء الله الفائدة تعود على الجميع

     
  22. يقول أبو علي:

    موضوع رائع جدا وياليت نذكر في آخره الجواب المثالي عن السؤال المتكرر ………..
    لماذا لا نطبق ما تعلمناه ؟؟؟

     
  23. يقول زهرة الأضاليا:

    يا سلام على الموضوع يا باشمهندس هوبا !!

    أنا أتفق معك على ما ذكر أعلاه ..

    طبعاً لا يخفى على الجميع أن لكل شخص عادات سلبية كثيرة , يقابلها عادات إيجابية أيضاً ..

    لكن قد تكمن المشكلة من وجهة نظري في عدم تفهم الشخص لمسبب عاداته السلبية ؟ بمعنى عدم إكتشافه لمسبباتها .. اقطع دراعي إن فهمتو حاجة 🙂 ولا أنا برضه 🙂
    على سبيل المثال : لوقت قريب كنت أعاني من مشكلة التسويف في إنجاز أعمالي بصورة قاتلة ولكني اكتشفت أن سبب هذا التسويف هو رغبتي في إنجاز أعمالي بنفسي + عدم الوثوق بغيري لتأديتها , مما كان يسبب لي ضغط نفسي عظيم , حتى اكتشفت روعة وضرورة التفويض ..
    أنجزت الأعمال بشكل سريع , أفضل مما قد أقوم بها شخصياً ,
    الخلاصة : علينا اكتشاف المسبب الرئيسي لعادتنا السلبية والوصول لحله , حتى نتخلص من نتائجه ..

    في رأيي قد تكون عادة التبذير نتيجة لعدم الشعور بالأمان من قبل صاحبها فيعوض ذلك بشراء وتملك مالا يحتاجه , وحين يمتلك سلعة يبدأ بالبحث عن أخرى تشعره بالأمان

    ما أريد قوله : العادة السلبية المراد التخلص منها منشأها نفسي , وحتى نتخلص منها يجب حل مسبباتها أولاً .
    مثل من يحاول شفاء نفسه من فوبيا معينة , بمجابهتها..

    إيه الأكشن ده يا مهيب ؟؟
    مدرب دولي !! ما شاء الله وكمان مقابلة صحفية لأ .. نمسك الخشب أحسن 🙂

     
  24. يقول محمد:

    يا اخ مهيب بحب احكيلك انو الشي اللي كاتبو يعتبر جيدا بس يا ريت اتكون اكثر حذرا في انتقاء الكلمات في وصف الاخرين لان ذلك يعطي انطباعا غير جيد لكاتب مثلك. يكون فيه هؤلاء (الأوغاد) الصغار نائمون

     
  25. يقول محمد صافي:

    كل شي ممكن يزبط معي إلا قصة إني ما اقعد ع النت 24 ساعة مش قادر أتخلص منها
    مقال رائع دكتور مهيب .. أو محيب 🙂

     
  26. يقول سعاد:

    جزيت خيرا علئ المجهود الاكثر من رائع

    تعجبني كثيرا كتاباتك وللأمام دائما

     
  27. يقول jalal:

    بصراحة الخطوات مميزة ..
    ولكن اذا ما رجعت المقال فهو يركز على كيفية الأقلاع عن العادات السيئة …دون التركيز على الهمة والمثابرة والعزيمة والإصرار….وهذاة أشياء مطلوب تواجدها في الشخص الذي يحاول التخلص من عاداته السيئة.
    كما ان المقال لم يركز على عملية تقوية العادات الجيدة وتطويرها او الحفاظ عليها.
    بالإضافة اود ان اقول لك شيئاً انني لاحظت ان في كتابتك بعض القسوة في الطرح …مثل المكنسة …من الأفضل وضح الأمور في نصابها الصحيح والبعد عن التلفظ بما قد يعطي انطباع عكسي عن الكاتب او المشارك.
    جزاك الله خيراً
    وارجو ان لا أكون قد قسوت قليلاً (;

     
  28. يقول هناء:

    شكرا جزيلا وباااارك الله فيك ووفقك.

    من الليلة هابدأ في التخلص من أول عادة سلبية لي ,وبعد 21 يوم سأفحص النتيجة ان شاء الله .

     
  29. يقول missrst:

    ابداع..
    أشكرك على المقالة الجميلة وأتمنى لك كل التوفيق..
    والله ايكثر من أمثالك ^.^

     
  30. يقول عابد:

    كلام
    اكثر
    من
    رائع
    شكرا
    يا
    دكتور
    مهيب

     
  31. يقول م.سلوى ،،:

    ربي يرضى عنك ، ويكرمك ، ويرفع قدرك دكتوري الفآضل ، أشكرك بعنف 🙂
    صرآحة مقآل في غآية الأهمية ، وكنت أود أن أطلب من حضرتكم مساعدة عآجلة بخصوص عادة جداً سيئة عندي ، التبذير والإسرااااف !!
    أكاد أجن فعلاً أقوم بصرف مبالغ كبيرة ، لدرجة أن نصف مرتبي انتهى بثلاثة أيام !!
    وتبقى نصف ل 21 يوم قآدم !!!
    عندما أراجع نفسي .. ماذا اشتريت ؟ لا أجد أي أهمية تُذكر ..!
    حاولت بشتى الطرق تنظيم هذا الأمر والحد منه ، لكن عبث !
    الشهر الماضي استطعت ضبط نفسي قليلاً ، وباء الأمر بالفشل الذريع ، واضطررت إلى أخذ سلفة اضافية ، وحالياً مضطرة للعمل بداومين (حتى الساعة 8 مساءً) لتغطية مصاريفي !
    أنا جداً مستاءة .. وأطلب العون والنصح منكم !
    أرجوك دكتور سآعدني !!

     
  32. يقول Nourah:

    عزيزي مهيب…
    اولا مصطلح مكنسة ظريف جداً وادعوك ان لاتترك تلك العادة في إغاظة الآخرين وليتني استطيع حقيقة ان اتعلمها 🙂
    ثانيا التغيير في النفس ليس بالامر السهل حقاً ويحتاج قبل كل شيء إلى مثابرة وصموووووود شديد دعني أركز على كلمة شديد حيث أننا في وقت يحبط كثيراً من المعنويات والهمم العالية…
    ثالثا كنت أودّ طرح سؤال عليك 🙂 (حيث أنني كثيرة التساؤل ) كيف لي أن اجعل من عاداتي الجيدة هي القوة في كل شيء؟؟؟
    اقصد بالقوة هي مواجهة الأمور بشكل قوي ودون انكسار النفس 🙂 ؟؟؟؟
    رابعا كل الشكــــــــــر لك لوجودك دوماً كعلم مبدع وشخص متميز في إضافة نور على سطح الأرض….
    تحيــــــــــــــــــــاتي…

     

اكتب تعليقك